Principais propriedades do Carapiá

Conheça as principais propriedades do Carapiá | Imagem: Reprodução

O carapiá  (Contrayerva em inglês) é uma erva rasteira típica do Brasil, geralmente encontrada em regiões tropicais. De pequeno porte, possui flores avermelhadas e em formato de copo. Recentemente suas propriedades medicinais vêm sendo utilizadas para tratamentos caseiros.

A erva ficou conhecia após ser documentada pelo Dr. Nathaniel Hodges, como parte de uma receita, ministrada pelo médico à pacientes vítimas de uma epidemia, na Londres do século XVII.

O uso de raízes e caules para medicinas alternativas é comum, porém toda a planta pode ser usada devido a sua capacidade terapêutica, são várias as receitas e métodos utilizados para usufruir dos nutrientes contidos na seiva das plantas. Isso também se aplica ao carapiá, que possui raízes com cerca de 5 cm de comprimento e 1 cm de diâmetro. Com um odor quase aromático e um sabor amargo, as propriedades da raiz são diversas, tais como:

• Diaforética;
• Anticonceptiva;
• Antidisentérica;
• Antileucorreica;
• Antimalárica;
• Antiofídica;
• Antipirética;
• Anti-reumática;
• Anti-séptica;
• Diaforética;
• Diurética;
• Emética;
• Emenagoga;
• Estimulantes digestivo;
• Fluidificadora do aparelho respiratório;
• Purgativa;
• Reconstituintes;
• Sudorífera;
• Tônica.

Para usufruir dessas propriedades benéficas, pode-se consumir o chá da carapiá. O ideal seria o consumo de 2 a 3 xícaras ao dia. O chá deve ser preparado da seguinte forma:

1. Adicione 2 colheres de sopa para cada um litro de água (um litro é o suficiente).
2. Deixe ferver por  4 minutos a partir do momento em que se inicia a ebulição, após esse tempo, retire do fogo e deixe em repouso
3. Tampe, e aguarde 10 minutos
4. Coe e o chá está pronto para o consumo.

Outras utilidades

Pode ser utilizada no tratamento de picadas de cobras, basta utilizar as raízes amassadas ou o seu pó em cima do ferimento.

Contra indicações

Sua dose deve ser bem ministrada, pois o excesso pode gerar vômitos ou diarreia, devido ao seu poder laxativo.

Fonte: Principais propriedades do Carapiá

aliados da dieta

 

Maracujá, o bloqueador natural de gordura

Saiba como o maracujá bloqueia a gordura

Por Katia Cardoso

Leia também

Benefícios do maracujá

Ela chegou no mercado com a fama de ter o poder de baixar as taxas de açúcar no sangue, o que é ótimo para quem tem diabetes. Mas, aos poucos, a farinha feita com a casca do maracujá também se revelou um excelente bloqueador de gordura. Ou seja, impede que o organismo absorva parte desse nutriente presente nos alimentos. Daí faz você perder peso.

A substância responsável pelo poder emagrecedor é a pectina, encontrada em grande quantidade na parte branca da casca da fruta. A farinha não fica atrás: tem 20% dessa fibra, segundo estudo feito pelo químico e pesquisador Armando Sabaa Srur, da Faculdade de Nutrição da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). “No estômago, a pectina se transforma numa espécie de gel não digerível, provocando sensação de saciedade”, explica a médica e nutróloga Daniela Hueb. Com isso, você se sente bem alimentada com uma porção menor de comida. A pectina também reduz a velocidade com que o açúcar entra no sangue – quanto mais lento esse processo, mais a fome demora para voltar a dar sinal.

Menos toxinas

Outra boa notícia: a fibra presente na farinha de maracujá promove uma faxina no organismo. Ela ajuda a eliminar as toxinas, que, acumuladas, prejudicam o funcionamento dos órgãos e, com isso, desequilibram o metabolismo – o que faz sua dieta emperrar. Só que para facilitar a ação desintoxicante da pectina, é importante beber mais água, no mínimo 2 litros por dia.

Nutrientes extras

A farinha de maracujá é fonte de várias vitaminas e minerais.

• Niacina (vitamina B3): atua na produção de hormônios, melhora a ansiedade, ajuda no crescimento das crianças e protege as paredes do estômago.

• Ferro: previne anemia e aumenta o pique.

• Cálcio: favorece a contração muscular, fortalece ossos e dentes.

• Fósforo: também deixa os ossos fortes, além de melhorar a memória, a oxigenação das células e a circulação.

Alho e Azeite

Curas Naturais Secretas

Remédio coceira na garganta

Coceira na garganta é uma condição que pode ser descrito como uma sensação de irritação na garganta, que pode ser acompanhada de dor, coriza e dificuldade para comer e falar. Algumas pessoas podem desenvolver tosse com coceira na garganta. A condição, que é por vezes referido como strep garganta ou dores de garganta, poderia ser causada por várias razões. Os casos leves de coceira na garganta pode diminuir dentro de alguns dias e não precisa de nenhuma medicação. Nesses casos, você pode recorrer a um remédio coceira na garganta para aliviar o desconforto e dor rapidamente.

Itchy Causas garganta

A garganta tem um revestimento interno da membrana mucosa, que contêm terminações nervosas. As paredes interiores da garganta, juntamente com as terminações nervosas, são coberto e protegido pelo muco viscoso secretado pelas glândulas minúsculas na membrana mucosa. Este muco facilita o fluxo suave de alimentos e do ar através da passagem. Se, por qualquer motivo, as glândulas mucosas não conseguem produzir muco suficiente, então as terminações nervosas ficam expostas e irritados por determinados alimentos, ar poluído, etc A seguir estão algumas das causas da throat.1 itchy. Virais, infecções bacterianas ou fúngicas da garganta

2. Garganta seca (devido ao ar febre, seco ou medicação)

3. Alergias, refluxo ácido

4. Vômito contínuo

5. Procedimentos diagnósticos como endoscopia gástrica ou brônquica)

6. Cantando ou falando em voz alta por um longo tempo

7. Infecção do seio ou pulmões

8. Tumores na garganta parede ou cordas vocais

9. Desidratação

10. A ingestão de álcool ou cafeína

11. Sub-ativos glândulas salivares

As causas de coceira na garganta pode também incluir razões psicológicas. Para coceira na garganta leve sem sintomas adicionais, você pode recorrer a alguns remédios caseiros. Desloque-se para algumas informações sobre remédios para coceira na garganta.

Remédio coceira na garganta

A gravidade dos sintomas é um dos fatores que é levado em consideração, ao escolher o remédio certo prurido na garganta. Se os sintomas são muito graves e interferir nas suas atividades diárias ou você suspeitar de uma condição médica subjacente, então consulte o seu médico imediatamente. Nesse caso, agir de acordo com as instruções do médico. Os casos leves de coceira na garganta pode diminuir dentro de alguns dias e você pode aliviar os sintomas com alguns remédios coceira na garganta. A seguir, são alguns dos remédios que podem ser usados ​​para obter alívio da condição.

* Fazer gargarejos com água salgada morna é um dos populares remédios coceira na garganta. Adicione quatro colheres de sopa de sal para três xícaras de água e ferver a solução. Use esta água para gargarejo, quando esfria um pouco. Para melhores resultados, repita o processo a cada poucas horas.

* Outro remédio coceira na garganta é gengibre e chá de mel. Certifique-se de consumir esse chá de ervas, quando está quente.

* Como a desidratação é uma das causas de coceira na garganta, ficar bem hidratado pode trazer alívio para a pessoa afectada (se a condição é causada por desidratação).

* Para o alívio temporário, você pode usar pastilhas para a garganta também.

* Cúrcuma misturado com leite também é popular como um remédio coceira na garganta. Você tem que ferver uma xícara de leite com uma colher de chá de açafrão e beber antes de ir para a cama. Repetir este durante três a quatro dias para obter os melhores resultados.

* Outro remédio em casa para coceira na garganta na noite é o gengibre. Tome uma colher de chá de suco de gengibre (recém-extraídos) e adicione uma colher de chá de mel. Aqueça a mistura um pouco, até que se torna quente. Você tem que consumi-lo, quando é morna.

* Mel também pode ser combinado com suco de limão para corrigir coceira na garganta. Tudo que você tem a fazer é misturar duas partes de mel com uma parte de suco de limão e tomar um gole em um intervalo de duas em duas horas.

* O chá de camomila também é usado como um remédio coceira na garganta. Algumas pessoas optam por chá preto quente, para alívio desta condição garganta.

* Você também pode mastigar alguns dentes de alho cru por dia, a fim de obter algum alívio da coceira na garganta.

* Um vaporizador vapor quente pode oferecer-lhe alívio imediato, se você está sofrendo de coceira na garganta. O vapor quente é bom para umedecer a garganta e também para a abertura das passagens nasais bloqueadas.

Você pode se referir a remédios garganta inflamada para mais detalhes. Tudo o dito acima remédios são encontrados para proporcionar alívio da coceira na garganta e sintomas associados. Além destes, você também pode optar por over-the-counter medicamentos como analgésicos. No entanto, se a condição persiste ou piora, consulte o seu médico para tratamento adequado garganta itchy. Consulte o seu médico, se você tiver febre alta, se há sangue no catarro ou saliva, ou se existem outros sintomas como dor de ouvido. Isto também é aplicável a todos aqueles que desenvolvem prurido na garganta, devido a algumas alergias. Episódios recorrentes de coceira na garganta pode ser controlada com a ingestão diária de vitamina C e beber muitos líquidos. Será melhor para evitar os fatores que desencadeiam a doença.

Aviso: Este artigo é apenas para fins informativos e não deve ser usado como um substituto para o conselho médico especialista. Visitando seu médico é a forma mais segura de diagnosticar e tratar qualquer problema de saúde.

Dieta que faz perder a gordura abdominal

Os Benefícios dos Chás

A vida vegetal tem sido sustento e remédio para todas as espécies animais, em todos os tempos.
A busca e o uso de plantas com propriedades terapêuticas é uma prática milenar, atestada em vários tratados de fitoterapia das grandes civilizações há muito desaparecidas. O grande número de espécies medicinais hoje conhecidas é reflexo do grau de Antigüidade dos conhecimentos fitoterápicos e resultado de incontáveis erros e acertos.
No uso das ervas, plantas, flores e frutas e outras práticas de saúde, a Vemate esta ajudando a estabelecer a medicina do futuro, mergulhando na harmonia, no equilíbrio da Natureza, buscando nestas os princípios ativos em seu estado mais puro.
O Chá não deve ser tomado só quando estivermos doentes, pode ser tomado também como preventivo, fortalecendo o organismo contra doenças, aliviando o sistema digestivo e as demais funções, devendo sempre alternar os sabores.

As informações contidas nesta página possuem propósitos educativos e não tem a intenção de substituir cuidados médicos apropriados, diagnóstico ou prescrição.

Maneiras de Preparo dos chás:

Infusão: Despejar água fervendo sobre as ervas, numa vasilha, deixa-las em repouso durante 10 minutos abafadas.

Decocção: Colocar as ervas em água fria. O tempo de fervura varia de 5 a 10 minutos, retire a vasilha do fogo e conserve tapada. Após coar e tomar.

Maceração: Põe-se de molho as ervas em água fria, durante 12 horas, neste processo os sais minerais e vitaminas são mais aproveitados.

Cataplasma: Socam-se as plantas, formando uma papa que se coloca sobre o local dolorido, diretamente entre dois panos, quente, morno ou frio.

Gargarejos: Prepara-se o chá e enxágua-se bem a garganta, faz-se várias vezes ao dia.

Inalação: Põe-se as ervas para cozimento até fervura, aspirando-se em seguida o vapor.

Banhos: As ervas também se prestam, com bons resultados, para uso externo e interno, muito difundida pela hidroterapia.
Chás de Ervas

Fornecidos em caixinhas com 10 saquinhos

Boldo
Estimulante da digestão, secreção biliar, distúrbios intestinais e hepáticos. Auxilia na cura de ressaca. O chá combate à prisão de ventre gases intestinais e transtorno do fígado, atua na degradação de gorduras, é indicado em intoxicações alcoólicas.

Camomila
Alivia gases intestinais, desintoxica o fígado, auxilia no tratamento de reumatismo e da excitação nervosa, alivia enxaqueca, dores de dente, insônia, enjôos e é tônico para pele. Usado para cólicas em lactentes, regula os intestinos. É Antiinflamatório e calmante, utilizado em crises histéricas, depressivas e febres intermitentes. Externamente utilizado para queimaduras do sol e irritação nos olhos.

Cidreira (Capim Limão)
Indutora do sono alivia dores de cabeça e gases intestinais, indicada para digestão, cólicas menstruais e intestinais, distúrbios renais, conjuntivites, tosse, espasmos, febres, diarréias, reumatismos, histerias, afecções do estômago, nervos e palpitações do coração. É sedativa, analgésica, calmante, diurética, hipotensora, depurativa, expectorante e antiálgica.

Carqueja
Indicado para má digestão, cansaço físico, vermes intestinais, Prisão de ventre, gastrite, azia, anemia, fígado, rins, diabetes, inflamações urinárias, próstata, colesterol, gota, gastrite, afecções do baço e angina. Auxilia no processo de desintoxicação e emagrecimento. É revigorante das funções genitais, diurético, antiasmática, antibiótica e depurativa.

Erva Doce
Calmante dos nervos, elimina mau hálito, toxinas da pele, gases intestinais, cólicas intestinais de criança e do ventre. Estimula o apetite, digestão, secreção biliar, restaura fluxo menstrual e aumenta o leite das lactantes. Bom contra azia, também utilizado na culinária como aromatizante.

Hortelã
Indicada para o tratamento da febre, vermes, espasmos, gases intestinais, sistema nervoso, inflamações uterinas, resfriado, faringite, tosse, afecções da garganta, coceiras, sarampo, inchaços, dor-de-cabeça, rinite, conjuntivite, cólicas, diarréia, problemas estomacais, intestinais e respiratórios. O chá é lactante, estimulante digestivo, antisséptico, descongestionante nasal, perspirante, anestésico e analgésico.

Sene
Laxante, depurativo, vermífugo, elimina manchas brancas do corpo. Indicado para o mau funcionamento intestinal, alivia os problemas de hemorróidas e fissuras anais por facilitar as evacuações. Não é recomendado para crianças e durante a gravidez.

Chá Preto
Alivia os sintomas de depressão e dor de cabeça. É tônico, energético, estimulante dos nervos, músculos e cérebro e auxilia no tratamento de obesidade. É o chá mais consumido no mundo.

Chá Preto com Canela
Deliciosa mistura do Chá Preto energético e estimulante com a Canela aromática, resultou este chá suave e saudável que a Vemate oferece a você. Assim levamos até sua mesa a mais nobre qualidade, numa união deliciosa.

Canela:
É indicado contra ulcerações da gengiva, mucosa da boca, dores estomacais, diarréia, calafrios, tosses, amenorréia, pressão baixa, respiração ofegante, espasmos, escorbuto e reumatismos. É estimulante digestivo, hipertensora suave, antisséptica, carminativa, piolhicida, cardiotônica e adstringente.

Porangaba
É altamente diurética, não laxativa, elimina o excesso de gordura e edemas. Tem ação tônica sobre a circulação e auxilia no emagrecimento. Auxilia no combate da fadiga, asma, bronquite, diarréias agudas, cólicas intestinais e inflamações renais. Ajuda a diminuir a barriga, estômago alto, pernas inchadas, gorduras localizadas, produzindo bem estar sem agredir seu organismo.

Chá de Maçã
Além de muito saboroso, o chá é tônico, calmante, desinfetante bucal, sonífero, antidiarréico e diurético. Possui atividades antibacteriana, antiviral, antiinflamatória, ativa o fígado, dissolve o ácido úrico e indicado nas convalescenças. Ideal para digestão e reuniões sociais.

Chá de Maçã Seca

Chá Maçã com Canela
Da combinação da maçã, fruto apreciado pelo sabor, com canela planta muito aromática, resultou esta bebida deliciosa e aromática.
As informações contidas nesta página possuem propósitos educativos e não tem a intenção de substituir cuidados médicos apropriados, diagnóstico ou prescrição.

Maneiras de Preparo dos chás:

Infusão: Despejar água fervendo sobre as ervas, numa vasilha, deixa-las em repouso durante 10 minutos abafadas.

Decocção: Colocar as ervas em água fria. O tempo de fervura varia de 5 a 10 minutos, retire a vasilha do fogo e conserve tapada. Após coar e tomar.

Maceração: Põe-se de molho as ervas em água fria, durante 12 horas, neste processo os sais minerais e vitaminas são mais aproveitados.

Cataplasma: Socam-se as plantas, formando uma papa que se coloca sobre o local dolorido, diretamente entre dois panos, quente, morno ou frio.

Gargarejos: Prepara-se o chá e enxágua-se bem a garganta, faz-se várias vezes ao dia.

Inalação: Põe-se as ervas para cozimento até fervura, aspirando-se em seguida o vapor.

Banhos: As ervas também se prestam, com bons resultados, para uso externo e interno, muito difundida pela hidroterapia.
Chás de Ervas

Fornecidos em caixinhas com 10 saquinhos

Boldo
Estimulante da digestão, secreção biliar, distúrbios intestinais e hepáticos. Auxilia na cura de ressaca. O chá combate à prisão de ventre gases intestinais e transtorno do fígado, atua na degradação de gorduras, é indicado em intoxicações alcoólicas.

Camomila
Alivia gases intestinais, desintoxica o fígado, auxilia no tratamento de reumatismo e da excitação nervosa, alivia enxaqueca, dores de dente, insônia, enjôos e é tônico para pele. Usado para cólicas em lactentes, regula os intestinos. É Antiinflamatório e calmante, utilizado em crises histéricas, depressivas e febres intermitentes. Externamente utilizado para queimaduras do sol e irritação nos olhos.

Cidreira (Capim Limão)
Indutora do sono alivia dores de cabeça e gases intestinais, indicada para digestão, cólicas menstruais e intestinais, distúrbios renais, conjuntivites, tosse, espasmos, febres, diarréias, reumatismos, histerias, afecções do estômago, nervos e palpitações do coração. É sedativa, analgésica, calmante, diurética, hipotensora, depurativa, expectorante e antiálgica.

Carqueja
Indicado para má digestão, cansaço físico, vermes intestinais, Prisão de ventre, gastrite, azia, anemia, fígado, rins, diabetes, inflamações urinárias, próstata, colesterol, gota, gastrite, afecções do baço e angina. Auxilia no processo de desintoxicação e emagrecimento. É revigorante das funções genitais, diurético, antiasmática, antibiótica e depurativa.

Erva Doce
Calmante dos nervos, elimina mau hálito, toxinas da pele, gases intestinais, cólicas intestinais de criança e do ventre. Estimula o apetite, digestão, secreção biliar, restaura fluxo menstrual e aumenta o leite das lactantes. Bom contra azia, também utilizado na culinária como aromatizante.

Hortelã
Indicada para o tratamento da febre, vermes, espasmos, gases intestinais, sistema nervoso, inflamações uterinas, resfriado, faringite, tosse, afecções da garganta, coceiras, sarampo, inchaços, dor-de-cabeça, rinite, conjuntivite, cólicas, diarréia, problemas estomacais, intestinais e respiratórios. O chá é lactante, estimulante digestivo, antisséptico, descongestionante nasal, perspirante, anestésico e analgésico.

Sene
Laxante, depurativo, vermífugo, elimina manchas brancas do corpo. Indicado para o mau funcionamento intestinal, alivia os problemas de hemorróidas e fissuras anais por facilitar as evacuações. Não é recomendado para crianças e durante a gravidez.

Chá Preto
Alivia os sintomas de depressão e dor de cabeça. É tônico, energético, estimulante dos nervos, músculos e cérebro e auxilia no tratamento de obesidade. É o chá mais consumido no mundo.

Chá Preto com Canela
Deliciosa mistura do Chá Preto energético e estimulante com a Canela aromática, resultou este chá suave e saudável que a Vemate oferece a você. Assim levamos até sua mesa a mais nobre qualidade, numa união deliciosa.

Canela:
É indicado contra ulcerações da gengiva, mucosa da boca, dores estomacais, diarréia, calafrios, tosses, amenorréia, pressão baixa, respiração ofegante, espasmos, escorbuto e reumatismos. É estimulante digestivo, hipertensora suave, antisséptica, carminativa, piolhicida, cardiotônica e adstringente.

Porangaba
É altamente diurética, não laxativa, elimina o excesso de gordura e edemas. Tem ação tônica sobre a circulação e auxilia no emagrecimento. Auxilia no combate da fadiga, asma, bronquite, diarréias agudas, cólicas intestinais e inflamações renais. Ajuda a diminuir a barriga, estômago alto, pernas inchadas, gorduras localizadas, produzindo bem estar sem agredir seu organismo.

Chá de Maçã
Além de muito saboroso, o chá é tônico, calmante, desinfetante bucal, sonífero, antidiarréico e diurético. Possui atividades antibacteriana, antiviral, antiinflamatória, ativa o fígado, dissolve o ácido úrico e indicado nas convalescenças. Ideal para digestão e reuniões sociais.

Chá de Maçã Seca

Chá Maçã com Canela
Da combinação da maçã, fruto apreciado pelo sabor, com canela planta muito aromática, resultou esta bebida deliciosa e aromática.

Ana Paula Souza- Nutricionista Clínica e Esportiva_UEM-Cesumar
Danielly Mesquita Figueiredo - Bióloga.
Espec. em Nutrição Humana e Saúde - profª de Bioquímica - UNIVALE.~

 

Bolo de banana e aveia

• 

   Ingredientes

Rendimento 20 porções

•  

• 250 g de aveia fina (1 caixinha)
• 1 colher (sopa) fermento
• 4 ovos
• 1/2 xícara de óleo
• 4 bananas
• 1 1/2 xícaras de açúcar (pode ser mascavo)

Opcional:

• 1 colher(chá) de canela
• 1/2 xícara de castanha de cajú ou do Pará picada
• 1/2 xícara de passas de uva

 

Modo de Preparo

1. Bata no liquidificador os 4 ovos, , 4 bananas,1 1/2 xícara de açúcar (pode ser mascavo)1/2 xícara de óleo  
2. Despeje esta mistura na aveia fina com o fermento é opcional a gosto
3. Leve para assar em forma untada, em forno médio, pré-aquecido, por cerca de 40 minutos, ou até dourar

Milk shake do bem

Esta receita está no seu livro de receit

 

Ingredientes

• Tempo de preparo 05min
• Rendimento 1 porção

• 1/2 pote de iogurte desnatado
• 2 colheres de sopa de leite de soja
• 1 xícara de água bem gelada
• 1 colher de sopa de aveia flocos
• 1 colher de café de farinha de maracujá
• 1 colher de chá de farinha de linhaça dourada
• 5 cubinhos de gelo
• 4 unidades de morango grandes ou 8 pequenos

Modo de Preparo

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome imediatamente
2. Deve ser consumido na hora

Informaçães Adicionais

• Obs.: Este shake tem propriedades extremamente benéficas à saúde, podendo ser consumido como um lanche ou no café da manhã, tem proteínas, baixa lactose (por levar apenas iogurte e soja) e fibras. 

Aprenda a fazer o cha de Sucupira.wmv

Farinha de berinjela, linhaça, banana verde, qual escolher????

Dando continuidade ao assunto do programa da TV Aparecida, vamos falar sobre as farinhas.
São tantas no mercado, tantas, que não conseguimos decidir qual usar.
A cada dia surge mais pó e menos vegetais in natura no mercado, o que faz a vida ficar realmente complicada.... ou mais fácil na visão de alguns.
É legal usar a farinha para diminuir o açúcar e gordura no sangue, ou seja, ajuda na prevenção de controle de diabetes, colesterol e por isso, ajuda a emagrecer! Outro fato importante, é que toda fibra, TODA, tem fibra insolúvel e solúvel na composição. Fibra insolúvel vai ajudar o intestino funcionar e a outra fibra, vai promover saciedade, tirando um pouco a fome!
Então é só maravilhas!!!!!

Existem no mercado farinha de beringela, farinha de linhaça, farinha de banana verde, farinha de brócolis, farinha de maçã, farinha de maracujá, farinha de laranja amarga, farinha de uva e farinha de feijão branco.

Sempre alguém me pergunta "pra que serve a farinha de feijão branco? "e a farinha de berinjela?"
Enfim!!!!! Basicamente é isso: a farinha vai ajudar vc a absorver menos carboidrato da dieta, menos gordura, vai dar saciedade e o resultado? Emagrecer!!!!!

As semelhanças são estas, mas as principais diferenças são:
Farinha de linhaça - rica em omega 3 Ver mais em:
Farinha de berinjela - função hepática

Farinha de banana verde - rica em amido resistente, auxilia na função intestinal, principalmente para quem toma antibiótico e precisa tomar lactobacilos.

Farinha de brócolis - rica em antioxidantes

Farinha de uva - rica em antocianina, um poderoso antioxidante

Farinha de feijão branco - contém faseolamina,que diminui a absorsão de carboidratos por isso emagresse.Bom para os viciados em carboidratos.
Farinha de maracujá - controla glicemia

Farinha de maçã - contém pectina, que promove saciedade

Farinha de laranja - contém citrus aurantium, que acelera o metabolismo local de gordura corporal.
Para bom entendedor, meia palavra basta: o legal seria usar todas!!!sugestão da Dra Fernanda Granja - Nutricionista Funcional
Pode misturar.Vc pode colocar 100g de cada que já vai dar uma boa quantidade.
Ex:
100g de farinha de banana verde
100g de farinha de maracujá
100g de farinha de uva
100g de farinha de linhaça
100g de farinha de feijão branco
100g de farinha de berinjela
100g de farinha de tomate
100g de farinha de maçã
100g de farinha de laranja
100g de farinha de brócolis

Coloque num pote de vidro e guarde na geladeira. Vc pode consumí-la 1 colh de sobremesa 30 min antes da refeição (almoço e jantar) com 100ml de chá gelado por exemplo. Isso vai dar saciedade e vai estar cheio de antioxidantes e queimadores de gordura.

Semente de CHIA

Nome Botânico: Salvia Hispânica.


A Semente de Chia é um alimento de origem Maia, antioxidante, rico em Omega 3,

cálcio, potássio, ferro e fibras.


O significado de Chia é "Força", pela energia que proporciona.


Características:



- Cerca de 19 a 23% do seu peso é proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais em equilíbrio perfeito;


- 60% do seu óleo é Ómega 3 e 40% Ómega 6. Sendo o alimento com mais ômega 3 encontrado na natureza.


- Contém mais cálcio do que o leite; mais ferro do que os espinafres; mais magnésio do que os brócolis; mais potássio que a banana; mais antioxidantes que a uvas-do-monte (mirtilo).



- 100% Natural



- Não contém glúten



Benefícios:



- As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas no intestino.



- Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2.


- Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de divertículos (diverticulite), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico.



- Elimina os desejos constantes de petiscar comida;



- Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides;



- São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofílicas, e absorverem até 10 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado.


Indicações:



Perda de peso e manutenção;
Problemas da tiróide;
Hiperglicemia e diabetes;
Síndrome do cólon irritável;
Doença celíaca (intolerância permanente ao glúten);
Refluxo gastro esofágico;
Hipercolesterolemia (nível alto de colesterol no sangue);
Indispensável para os vegetarianos por conter muita proteína.

Sugestão de uso:


- Chia Fresca : 1 colherada das sementes em 250ml de água (o líquido ficará levemente gelatinoso). Adicione lima ou suco de limão e açúcar, e desfrute.


- No caso de refluxo gastro esofágico: colocar 1 colher de chá de sementes de chia num pouco de água, mexer e beber de imediato. Aguardar uns minutos e depois beber 1 copo cheio de água. Ajudam a absorver o excesso de ácido.


O poderoso grão possui:



2 vezes mais potássio do que a banana.
3 vezes mais ferro d
Nome Botânico: Salvia Hispânica.


A Semente de Chia é um alimento de origem Maia, antioxidante, rico em Omega 3,

cálcio, potássio, ferro e fibras.


O significado de Chia é "Força", pela energia que proporciona.


Características:



- Cerca de 19 a 23% do seu peso é proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais em equilíbrio perfeito;


- 60% do seu óleo é Ómega 3 e 40% Ómega 6. Sendo o alimento com mais ômega 3 encontrado na natureza.


- Contém mais cálcio do que o leite; mais ferro do que os espinafres; mais magnésio do que os brócolis; mais potássio que a banana; mais antioxidantes que a uvas-do-monte (mirtilo).



- 100% Natural



- Não contém glúten



Benefícios:



- As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas no intestino.



- Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2.


- Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de divertículos (diverticulite), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico.



- Elimina os desejos constantes de petiscar comida;



- Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides;



- São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofílicas, e absorverem até 10 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado.


Indicações:



Perda de peso e manutenção;
Problemas da tiróide;
Hiperglicemia e diabetes;
Síndrome do cólon irritável;
Doença celíaca (intolerância permanente ao glúten);
Refluxo gastro esofágico;
Hipercolesterolemia (nível alto de colesterol no sangue);
Indispensável para os vegetarianos por conter muita proteína.

Sugestão de uso:


- Chia Fresca : 1 colherada das sementes em 250ml de água (o líquido ficará levemente gelatinoso). Adicione lima ou suco de limão e açúcar, e desfrute.


- No caso de refluxo gastro esofágico: colocar 1 colher de chá de sementes de chia num pouco de água, mexer e beber de imediato. Aguardar uns minutos e depois beber 1 copo cheio de água. Ajudam a absorver o excesso de ácido.


O poderoso grão possui:



2 vezes mais potássio do que a banana.
3 vezes mais ferro do que o espinafre.
6 vezes mais cálcio do que o leite integral.
8 vezes mais ômega 3 do que o salmão.
12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água.
15 vezes mais magnésio do que o brócolis.


Não produz nenhum efeito colateral por ser um produto 100% Natural.

Compre em Nosa Loja!
o que o espinafre.
6 vezes mais cálcio do que o leite integral.
8 vezes mais ômega 3 do que o salmão.
12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água.
15 vezes mais magnésio do que o brócolis.


Não produz nenhum efeito colateral por ser um produto 100% Natural.

Compre em Nosa Loja!

Chá Para Gastrite Nervosa

Se já não bastassem todos os problemas cotidianos trazidos pelo estresse, a doença também pode desencadear um quadro de gastrite. Os principais sintomas são azia, dor de estômago e dificuldade de digestão. O aparecimento de um ou mais desses sinais pode indicar uma gastrite nervosa.
A doença é comum em pessoas que estão passando por momentos de grande nervosismo e tensão. Quando os sintomas surgem, um médico deve ser consultado para averiguar a gravidade do problema e recomendar o tratamento adequado. O chá de camomila e espinheira santa também pode amenizar a gastrite nervosa. A espinheira santa alivia os sintomas digestivos e a camomila combate o nervosismo.

Espinheira santa: um dos ingredientes do chá

Você vai precisar de:

• 1 litro de água
• 1 colher (chá) de camomila seca
• 1 colher (chá) de espinheira santa

Modo de Preparo:

Ferva a água em um recipiente que não seja de alumínio (pode ser vidro, inox ou esmaltado). Depois despeje sobre as ervas, tampe e mantenha em infusão por 10 minutos. Coe o chá e guarde em uma jarra ou garrafa com tampa.

Posologia

Tome pequenas quantidades do chá diariamente, durante um período de 15 dias. A quantidade recomendada é de até 1 litro por dia.

Cuidados

O chá não deve ser consumido por grávidas, lactantes e crianças menores de 6 anos. Vale sempre lembrar ainda que os tratamentos naturais não substituem o tratamento médico adequado.

Remédio caseiro para gases

Um ótimo remédio caseiro para gases é o chá de funcho com erva-cidreira.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas secas de funcho;
• 1 colher de chá de folhas secas de erva-cidreira;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir.
Tome 1 xícara antes das principais refeições. Faça um chá novo sempre que for tomar.

como eliminar pigarro na garganta. clique no linque abaixo e veja ovideo

Saiba Como Eliminar o Pigarro Sem Remédios com Ajuda de Sucos ...

O Picolinato de cromo: detalhes que fazem a diferença.

Pra quem não conhece, o Picolinato de Cromo é um suplemento a venda em lojas especializadas, que tem entre seus benefícios a diminuição do apetite assim como o auxílio na perca de gordura corporal e ganho de massa muscular. É claro, que isso serve para praticantes de musculação, de nada adianta tomá-lo e não fazer nada!　


O Picolinato de Cromo atua na potencialização da ação da insulina, que é a responsável pela captação da glicose circulante na corrente sanguínea, sendo assim, o organismo tende a repor a mesma para garantir as atividades corporais e as reservas de energia, em forma de glicogênio muscular. Para ocorrer essa ação o Picolinato de Cromo irá utilizar as reservas de gordura corporal, o que acarretará na redução de gordura do corpo e ainda reduzirá o catabolismo e melhorará o processamento de proteínas, favorecendo também o aumento da massa muscular.


Quando existe cromo suficiente, o corpo humano utiliza a insulina de forma eficiente e mantém níveis sanguíneos normais de glicose.


O melhor disso tudo, principalmente para as mulheres que são viciadas em doces, é que as altas variações nos índices de insulina no sangue, geralmente decorrentes do alto consumo de açúcar refinado e carboidratos levam ao acúmulo de gordura e ao desejo de ingerir mais carboidratos, e é decorrente disso que muitas pessoas desenvolvem certas "fissura" por doces, e então se dá mais um motivo para utilizarmos o Picolinato de cromo, ele como um cofator da insulina irá manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados, juntamente com a insulina e irá diminuir essa vontade extrema de comer doces, sendo muito útil para quem está de dieta e para quem tem diabetes.
 O cromo também pode agir como prevenção da diabetes do tipo2.
Então está aí gente, não existem milagres, não existem fórmulas mágicas, existe dieta, treino e alguns detalhes que podem fazer a diferença, e o Picolinato é um deles, que irá diminuir a vontade de doces durante a dieta, e ainda auxiliará na perca de gordura e ganho de massa muscular!!　

peso.

Os Chás Termogênicos

Quem tem o metabolismo lento, pode se beneficiar com o consumo dos chás termogênicos. Eles estimulam o gasto energético, ou seja, aceleram o metabolismo e garantem a queima de calorias e gorduras. Quando combinados com uma dieta pouco calórica, os chás termogênicos são ótimos aliados do emagrecimento.
Os ingredientes com potencial termogênico mais conhecidos são: a canela, o gengibre, a pimenta e o cravo da índia. Para perder peso, é necessário tomar de 3 a 4 xícara dos chás ao longo do dia.

Conheça os chás que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer

Chá de Canela

Além de ser termogênico, o chá de canela estimula a produção de insulina e melhor a digestão. Por isso, a mistura é indicada para dietas de emagrecimento e para diabéticos. O segredo na hora do preparo é deixar os paus de caneca cozinharem na água por pelo menos 5 minutos.

Chá de Gengibre

O gengibre é conhecido milenarmente por suas propriedades medicinais. Ele acelera o metabolismo, melhora a digestão e estimula as funções cerebrais. Diferentemente da canela, as substância ativas do gengibre não resistem a altas temperaturas. Por isso, o ideal é desligar o fogo antes da água ferver e adicionar a raiz ralada ou picada em fatias finas.

Chá de Cravo da Índia

Para preparar o chá de cravo da índia

, também é necessário fazer uma decocção, ou seja, cozinhar a especiaria por algum tempo. Dica: você pode combinar o cravo com outras ervas e frutas, ou mesmo adicionar a canela e o gengibre.fonte;
Dicas Naturais, Remédios Caseiros

Receita Natural

Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

Xampu Para Cabelos Secos

Se os seus cabelos são secos ou estão muito desidratados, você vai adorar esta receita. O leite é um poderoso hidratante, que penetra nos fios fazendo com que voltem a ficar brilhantes e com vida. O óleo de coco também é ótimo para recuperar os cabelos ressecados, pois penetra nas fibras, ajudando na umectação natural do fio. Quer experimentar? Então veja como preparar o xampu para cabelos secos  e fique mais bonita de forma natural.

Receita caseira para hidratar os cabelos secos

Você vai precisar de:

• 1/2 litro de água mineral
• 1 copo de leite
• 1/2 copo de sabão de coco ralado
• 2 gotas de óleo de coco

Modo de Preparo:

Use uma panela de vidro ou esmaltada para ferver a água juntamente com o sabão de coco. Mantenha o fogo baixo e vá mexendo com uma colher de pau até que o sabão se dissolva completamente. Então adicione o leite e as gotinhas de óleo de coco. Desligue o fogo, espere esfriar e guarde em um recipiente de xampu vazio.

Como Usar

O xampu para cabelos secos pode ser utilizado diariamente. Aplique uma pequena quantidade na raiz dos cabelos e massageia bastante com a ponta dos dedos. Deixe o xampu agir por pelo menos 1 minuto, enxágue e finalize com o condicionador de sua preferência.
fonte:
Dicas Naturais, Remédios Caseiros

Receita Natural

Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

Dieta  do chá de maçã faz emagrecer até 35 quilos com saúde.

Hum, maça é uma delícia!E o que é melhor, in natura e principalmente em forma de chá ajuda a emagrecer. Veja á seguir.

Chá de maçã é eficiente na queima de gordura!

Um estudo realizado por pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, descobriu que a maçã, principalmente em forma de chá, facilita o emagrecimento. O chá ajuda a digerir os alimentos gordurosos. As fibras da maçã absorvem água, o que melhora o funcionamento do intestino.

E o alto teor de potássio contido na polpa da fruta auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço, ensina a nutricionista Marcella Souza, que recomenda consumir de uma a três xícaras do chá por dia.

Os pesquisadores constataram que a ingestão moderada de maçã por um período de três semanas promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% nos participantes do estudo. O chá faz o organismo queimar calorias de um modo mais eficiente.

Chá de Maça para Emagrecer.

A busca pelo emagrecimento rápido e seguro é cada vez mais procurada por homens e mulheres, porém muitas pessoas buscam essa ajuda através de dietas que nem sempre trás resultados rápidos além de colocar sua saúde em risco. Outras pessoas busca a ajuda através de exercícios físicos sendo aconselhável, porém, necessita de força de vontade.

Independentemente da escolha você deve saber que uma ótima alimentação deve estar associada nesta fase, procure comer a cada três horas em pequenas quantidades além de deixar fora do cardápio frituras, gorduras e doces além de bebidas alcoólicas que ajudam deixar o corpo inchado.

Chá de Maça Emagrece

Os chás caseiros são os mais indicados quando se trata na redução de peso, já que não tem nenhuma contra indicação e nem coloca sua saúde em risco, a maça é uma fruta saborosa e barata que quando feita em chá trás vários benefícios a saúde e uma delas é a redução de gordura.

Pesquisas realizadas com a maça foi comprovado que a fruta ajuda a eliminar a gordura de maneira natural e gradativa, além de combater os radicais livre, o ideal é beber todos os dias o chá de maça dando assim saciedade e consequentemente você passa a comer menos.

A dieta que emagrece 35 kg com chá de maçã.

Chá de maçã é eficiente na queima de gordura!

Um estudo realizado por pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, descobriu que a maçã, principalmente em forma de chá, facilita o emagrecimento. O chá ajuda a digerir os alimentos gordurosos. As fibras da maçã absorvem água, o que melhora o funcionamento do intestino. E o alto teor de potássio contido na polpa da fruta auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço, ensina a nutricionista Marcella Souza, que recomenda consumir de uma a três xícaras do chá por dia.

Os pesquisadores constataram que a ingestão moderada de maçã por um período de três semanas promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% nos participantes do estudo. O chá faz o organismo queimar calorias de um modo mais eficiente.

Maçã desidratada.

Maçã é o nome dado ao fruto da macieira, árvore da família Rosácea, pertencente ao gênero Malus. É a espécie de fruta, à exceção dos cítricos, que pode ser conservada durante mais tempo, conservando boa parte de seu valor nutritivo.

INDICAÇÃO: O Chá de Maçã é recomendado para pessoas com problemas de intestino preso, obesidade, reumatismo, gota, diabetes, enfermidades da pele e do sistema nervoso.


É como laxante, pois auxilia na eliminação das fezes. Atua da seguinte maneira: durante a digestão, absorve a água, e, durante a eliminação, libera esta água que ficou armazenada, não deixando que as fezes sequem e causem problemas posteriores, como a prisão de ventre. Preveni e mantém a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, auxilia no processo de emagrecimento, evita a deposição de gorduras na parede arterial, prevenindo a arteriosclerose.
A maçã é excelente para o cérebro, porque contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível.

MODO DE PREPARO
Coloque em uma panela mais ou menos um pau de canela para cada mão cheia de maçãs secas.
É só ferver a água, colocar as maçãs desidratadas, canela e deixar ferver por 5 minutos.
SUGESTÃO
Chá de maçã com gengibre também é muito gostoso

Modo de Preparo
Coloque em uma panela, 1 litro de água, 1 colher de sopa de gengibre picado e 3 porções de maçã desidratada, leve ao fogo deixe ferver, depois coe e deixe esfriar. Açúcar, adoçante ou mel, como preferir.

A MAÇÃ é rica em quercetina, substância que ajuda a evitar a formação dos coágulos sanguíneos capazes de provocar derrames.
A maçã contém as seguintes vitaminas: B1, B2 e Niacina, além de sais minerais, como fósforo e ferro.


O consumo regular de maçã é excelente para se prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis. Esse efeito ocorre devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca. Também auxilia no processo de emagrecimento. O alto teor de potássio contido na maçã libera o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo. A maçã também apresenta propriedades medicinais, e produz efeitos benéficos sobre o coração, tanto pelo elevado teor de potássio, quanto pela presença de pectina, que evita a deposição de gorduras na parede arterial, prevenindo a arteriosclerose. Por tudo isto, melhora as circulações sanguíneas, reduzindo, consequentemente, o trabalho cardíaco e prolongando a vida útil do coração. A maçã seca é empregada como chá para purificar o sangue e agir como diurético.