Semente de CHIA

Nome Botânico: Salvia Hispânica.


A Semente de Chia é um alimento de origem Maia, antioxidante, rico em Omega 3,

cálcio, potássio, ferro e fibras.


O significado de Chia é "Força", pela energia que proporciona.


Características:



- Cerca de 19 a 23% do seu peso é proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais em equilíbrio perfeito;


- 60% do seu óleo é Ómega 3 e 40% Ómega 6. Sendo o alimento com mais ômega 3 encontrado na natureza.


- Contém mais cálcio do que o leite; mais ferro do que os espinafres; mais magnésio do que os brócolis; mais potássio que a banana; mais antioxidantes que a uvas-do-monte (mirtilo).



- 100% Natural



- Não contém glúten



Benefícios:



- As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas no intestino.



- Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2.


- Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de divertículos (diverticulite), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico.



- Elimina os desejos constantes de petiscar comida;



- Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides;



- São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofílicas, e absorverem até 10 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado.


Indicações:



Perda de peso e manutenção;
Problemas da tiróide;
Hiperglicemia e diabetes;
Síndrome do cólon irritável;
Doença celíaca (intolerância permanente ao glúten);
Refluxo gastro esofágico;
Hipercolesterolemia (nível alto de colesterol no sangue);
Indispensável para os vegetarianos por conter muita proteína.

Sugestão de uso:


- Chia Fresca : 1 colherada das sementes em 250ml de água (o líquido ficará levemente gelatinoso). Adicione lima ou suco de limão e açúcar, e desfrute.


- No caso de refluxo gastro esofágico: colocar 1 colher de chá de sementes de chia num pouco de água, mexer e beber de imediato. Aguardar uns minutos e depois beber 1 copo cheio de água. Ajudam a absorver o excesso de ácido.


O poderoso grão possui:



2 vezes mais potássio do que a banana.
3 vezes mais ferro d
Nome Botânico: Salvia Hispânica.


A Semente de Chia é um alimento de origem Maia, antioxidante, rico em Omega 3,

cálcio, potássio, ferro e fibras.


O significado de Chia é "Força", pela energia que proporciona.


Características:



- Cerca de 19 a 23% do seu peso é proteína completa, contém todos os aminoácidos essenciais em equilíbrio perfeito;


- 60% do seu óleo é Ómega 3 e 40% Ómega 6. Sendo o alimento com mais ômega 3 encontrado na natureza.


- Contém mais cálcio do que o leite; mais ferro do que os espinafres; mais magnésio do que os brócolis; mais potássio que a banana; mais antioxidantes que a uvas-do-monte (mirtilo).



- 100% Natural



- Não contém glúten



Benefícios:



- As sementes de Chia são o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, além disso, limpam o corpo das toxinas no intestino.



- Equilibram o açúcar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2.


- Ajudam a regular o trânsito intestinal, previne a inflamação de divertículos (diverticulite), pois a sua fibra solúvel hidrata o cólon e facilita o movimento peristáltico.



- Elimina os desejos constantes de petiscar comida;



- Ajuda a diminuir os níveis de colesterol e triglicérides;



- São também muito benéficas para desportistas, pois por serem hidrofílicas, e absorverem até 10 vezes o seu peso em água, mantêm o corpo hidratado.


Indicações:



Perda de peso e manutenção;
Problemas da tiróide;
Hiperglicemia e diabetes;
Síndrome do cólon irritável;
Doença celíaca (intolerância permanente ao glúten);
Refluxo gastro esofágico;
Hipercolesterolemia (nível alto de colesterol no sangue);
Indispensável para os vegetarianos por conter muita proteína.

Sugestão de uso:


- Chia Fresca : 1 colherada das sementes em 250ml de água (o líquido ficará levemente gelatinoso). Adicione lima ou suco de limão e açúcar, e desfrute.


- No caso de refluxo gastro esofágico: colocar 1 colher de chá de sementes de chia num pouco de água, mexer e beber de imediato. Aguardar uns minutos e depois beber 1 copo cheio de água. Ajudam a absorver o excesso de ácido.


O poderoso grão possui:



2 vezes mais potássio do que a banana.
3 vezes mais ferro do que o espinafre.
6 vezes mais cálcio do que o leite integral.
8 vezes mais ômega 3 do que o salmão.
12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água.
15 vezes mais magnésio do que o brócolis.


Não produz nenhum efeito colateral por ser um produto 100% Natural.

Compre em Nosa Loja!
o que o espinafre.
6 vezes mais cálcio do que o leite integral.
8 vezes mais ômega 3 do que o salmão.
12 vezes o próprio peso: é o que ela absorve de água.
15 vezes mais magnésio do que o brócolis.


Não produz nenhum efeito colateral por ser um produto 100% Natural.

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Chá Para Gastrite Nervosa

Se já não bastassem todos os problemas cotidianos trazidos pelo estresse, a doença também pode desencadear um quadro de gastrite. Os principais sintomas são azia, dor de estômago e dificuldade de digestão. O aparecimento de um ou mais desses sinais pode indicar uma gastrite nervosa.
A doença é comum em pessoas que estão passando por momentos de grande nervosismo e tensão. Quando os sintomas surgem, um médico deve ser consultado para averiguar a gravidade do problema e recomendar o tratamento adequado. O chá de camomila e espinheira santa também pode amenizar a gastrite nervosa. A espinheira santa alivia os sintomas digestivos e a camomila combate o nervosismo.

Espinheira santa: um dos ingredientes do chá

Você vai precisar de:

• 1 litro de água
• 1 colher (chá) de camomila seca
• 1 colher (chá) de espinheira santa

Modo de Preparo:

Ferva a água em um recipiente que não seja de alumínio (pode ser vidro, inox ou esmaltado). Depois despeje sobre as ervas, tampe e mantenha em infusão por 10 minutos. Coe o chá e guarde em uma jarra ou garrafa com tampa.

Posologia

Tome pequenas quantidades do chá diariamente, durante um período de 15 dias. A quantidade recomendada é de até 1 litro por dia.

Cuidados

O chá não deve ser consumido por grávidas, lactantes e crianças menores de 6 anos. Vale sempre lembrar ainda que os tratamentos naturais não substituem o tratamento médico adequado.

Remédio caseiro para gases

Um ótimo remédio caseiro para gases é o chá de funcho com erva-cidreira.

Ingredientes:

• 1 colher de chá de folhas secas de funcho;
• 1 colher de chá de folhas secas de erva-cidreira;
• 1 xícara de água.

Modo de preparo:

Coloque todos os ingredientes numa panela e deixe ferver por alguns minutos. Tape, deixe amornar, coe e beba a seguir.
Tome 1 xícara antes das principais refeições. Faça um chá novo sempre que for tomar.

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Saiba Como Eliminar o Pigarro Sem Remédios com Ajuda de Sucos ...

O Picolinato de cromo: detalhes que fazem a diferença.

Pra quem não conhece, o Picolinato de Cromo é um suplemento a venda em lojas especializadas, que tem entre seus benefícios a diminuição do apetite assim como o auxílio na perca de gordura corporal e ganho de massa muscular. É claro, que isso serve para praticantes de musculação, de nada adianta tomá-lo e não fazer nada!　


O Picolinato de Cromo atua na potencialização da ação da insulina, que é a responsável pela captação da glicose circulante na corrente sanguínea, sendo assim, o organismo tende a repor a mesma para garantir as atividades corporais e as reservas de energia, em forma de glicogênio muscular. Para ocorrer essa ação o Picolinato de Cromo irá utilizar as reservas de gordura corporal, o que acarretará na redução de gordura do corpo e ainda reduzirá o catabolismo e melhorará o processamento de proteínas, favorecendo também o aumento da massa muscular.


Quando existe cromo suficiente, o corpo humano utiliza a insulina de forma eficiente e mantém níveis sanguíneos normais de glicose.


O melhor disso tudo, principalmente para as mulheres que são viciadas em doces, é que as altas variações nos índices de insulina no sangue, geralmente decorrentes do alto consumo de açúcar refinado e carboidratos levam ao acúmulo de gordura e ao desejo de ingerir mais carboidratos, e é decorrente disso que muitas pessoas desenvolvem certas "fissura" por doces, e então se dá mais um motivo para utilizarmos o Picolinato de cromo, ele como um cofator da insulina irá manter os níveis de açúcar no sangue equilibrados, juntamente com a insulina e irá diminuir essa vontade extrema de comer doces, sendo muito útil para quem está de dieta e para quem tem diabetes.
 O cromo também pode agir como prevenção da diabetes do tipo2.
Então está aí gente, não existem milagres, não existem fórmulas mágicas, existe dieta, treino e alguns detalhes que podem fazer a diferença, e o Picolinato é um deles, que irá diminuir a vontade de doces durante a dieta, e ainda auxiliará na perca de gordura e ganho de massa muscular!!　

peso.

Os Chás Termogênicos

Quem tem o metabolismo lento, pode se beneficiar com o consumo dos chás termogênicos. Eles estimulam o gasto energético, ou seja, aceleram o metabolismo e garantem a queima de calorias e gorduras. Quando combinados com uma dieta pouco calórica, os chás termogênicos são ótimos aliados do emagrecimento.
Os ingredientes com potencial termogênico mais conhecidos são: a canela, o gengibre, a pimenta e o cravo da índia. Para perder peso, é necessário tomar de 3 a 4 xícara dos chás ao longo do dia.

Conheça os chás que aceleram o metabolismo e ajudam a emagrecer

Chá de Canela

Além de ser termogênico, o chá de canela estimula a produção de insulina e melhor a digestão. Por isso, a mistura é indicada para dietas de emagrecimento e para diabéticos. O segredo na hora do preparo é deixar os paus de caneca cozinharem na água por pelo menos 5 minutos.

Chá de Gengibre

O gengibre é conhecido milenarmente por suas propriedades medicinais. Ele acelera o metabolismo, melhora a digestão e estimula as funções cerebrais. Diferentemente da canela, as substância ativas do gengibre não resistem a altas temperaturas. Por isso, o ideal é desligar o fogo antes da água ferver e adicionar a raiz ralada ou picada em fatias finas.

Chá de Cravo da Índia

Para preparar o chá de cravo da índia

, também é necessário fazer uma decocção, ou seja, cozinhar a especiaria por algum tempo. Dica: você pode combinar o cravo com outras ervas e frutas, ou mesmo adicionar a canela e o gengibre.fonte;
Dicas Naturais, Remédios Caseiros

Receita Natural

Plantas e Ervas ajudando em sua Saúde

Xampu Para Cabelos Secos

Se os seus cabelos são secos ou estão muito desidratados, você vai adorar esta receita. O leite é um poderoso hidratante, que penetra nos fios fazendo com que voltem a ficar brilhantes e com vida. O óleo de coco também é ótimo para recuperar os cabelos ressecados, pois penetra nas fibras, ajudando na umectação natural do fio. Quer experimentar? Então veja como preparar o xampu para cabelos secos  e fique mais bonita de forma natural.

Receita caseira para hidratar os cabelos secos

Você vai precisar de:

• 1/2 litro de água mineral
• 1 copo de leite
• 1/2 copo de sabão de coco ralado
• 2 gotas de óleo de coco

Modo de Preparo:

Use uma panela de vidro ou esmaltada para ferver a água juntamente com o sabão de coco. Mantenha o fogo baixo e vá mexendo com uma colher de pau até que o sabão se dissolva completamente. Então adicione o leite e as gotinhas de óleo de coco. Desligue o fogo, espere esfriar e guarde em um recipiente de xampu vazio.

Como Usar

O xampu para cabelos secos pode ser utilizado diariamente. Aplique uma pequena quantidade na raiz dos cabelos e massageia bastante com a ponta dos dedos. Deixe o xampu agir por pelo menos 1 minuto, enxágue e finalize com o condicionador de sua preferência.
fonte:
Dicas Naturais, Remédios Caseiros

Receita Natural

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