Dieta
do chá de maçã faz emagrecer até 35 quilos com saúde.
Hum,
maça é uma delícia!E o que é melhor, in natura e principalmente em forma de chá ajuda a emagrecer. Veja á seguir.
Chá
de maçã é eficiente na queima de gordura!
Um
estudo realizado por pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate
School, no Japão, descobriu que a maçã, principalmente em forma de chá,
facilita o emagrecimento. O chá ajuda a digerir os alimentos gordurosos. As
fibras da maçã absorvem água, o que melhora o funcionamento do intestino.
E
o alto teor de potássio contido na polpa da fruta auxilia na eliminação do
sódio, responsável pelo inchaço, ensina a nutricionista Marcella Souza, que
recomenda consumir de uma a três xícaras do chá por dia.
Os
pesquisadores constataram que a ingestão moderada de maçã por um período de
três semanas promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% nos
participantes do estudo. O chá faz o organismo queimar calorias de um modo mais
eficiente.
Chá de Maça para
Emagrecer.
A
busca pelo emagrecimento rápido e seguro é cada vez mais procurada por homens e
mulheres, porém muitas pessoas buscam essa ajuda através de dietas que nem
sempre trás resultados rápidos além de colocar sua saúde em risco. Outras
pessoas busca a ajuda através de exercícios físicos sendo aconselhável, porém,
necessita de força de vontade.
Independentemente
da escolha você deve saber que uma ótima alimentação deve estar associada nesta
fase, procure comer a cada três horas em pequenas quantidades além de deixar
fora do cardápio frituras, gorduras e doces além de bebidas alcoólicas que
ajudam deixar o corpo inchado.
Chá
de Maça Emagrece
Os
chás caseiros são os mais indicados quando se trata na redução de peso, já que
não tem nenhuma contra indicação e nem coloca sua saúde em risco, a maça é uma
fruta saborosa e barata que quando feita em chá trás vários benefícios a saúde
e uma delas é a redução de gordura.
Pesquisas
realizadas com a maça foi comprovado que a fruta ajuda a eliminar a gordura de
maneira natural e gradativa, além de combater os radicais livre, o ideal é
beber todos os dias o chá de maça dando assim saciedade e consequentemente você
passa a comer menos.
A dieta que emagrece 35
kg com chá de maçã.
Chá de maçã é eficiente na queima de gordura!
Um estudo realizado por pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, descobriu que a maçã, principalmente em forma de chá, facilita o emagrecimento. O chá ajuda a digerir os alimentos gordurosos. As fibras da maçã absorvem água, o que melhora o funcionamento do intestino. E o alto teor de potássio contido na polpa da fruta auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço, ensina a nutricionista Marcella Souza, que recomenda consumir de uma a três xícaras do chá por dia.
Os pesquisadores constataram que a ingestão moderada de maçã por um período de três semanas promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% nos participantes do estudo. O chá faz o organismo queimar calorias de um modo mais eficiente.
Maçã desidratada.
Maçã é o nome dado ao fruto da macieira, árvore da família Rosácea, pertencente ao gênero Malus. É a espécie de fruta, à exceção dos cítricos, que pode ser conservada durante mais tempo, conservando boa parte de seu valor nutritivo.
INDICAÇÃO: O Chá de Maçã é recomendado para pessoas com problemas de intestino preso, obesidade, reumatismo, gota, diabetes, enfermidades da pele e do sistema nervoso.
É como laxante, pois auxilia na eliminação das fezes. Atua da seguinte maneira: durante a digestão, absorve a água, e, durante a eliminação, libera esta água que ficou armazenada, não deixando que as fezes sequem e causem problemas posteriores, como a prisão de ventre. Preveni e mantém a taxa de colesterol em níveis aceitáveis, auxilia no processo de emagrecimento, evita a deposição de gorduras na parede arterial, prevenindo a arteriosclerose.
A maçã é excelente para o cérebro, porque contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível.
MODO DE PREPARO
Coloque em uma panela mais ou menos um pau de canela para cada mão cheia de maçãs secas.
É só ferver a água, colocar as maçãs desidratadas, canela e deixar ferver por 5 minutos.
SUGESTÃO
Chá de maçã com gengibre também é muito gostoso
Modo de Preparo
Coloque em uma panela, 1 litro de água, 1 colher de sopa de gengibre picado e 3 porções de maçã desidratada, leve ao fogo deixe ferver, depois coe e deixe esfriar. Açúcar, adoçante ou mel, como preferir.
A MAÇÃ é rica em quercetina, substância que ajuda a evitar a formação dos coágulos sanguíneos capazes de provocar derrames.
A maçã contém as seguintes vitaminas: B1, B2 e Niacina, além de sais minerais, como fósforo e ferro.
O consumo regular de maçã é excelente para se prevenir e manter a taxa de colesterol em níveis aceitáveis. Esse efeito ocorre devido ao alto teor de pectina, encontrada na casca. Também auxilia no processo de emagrecimento. O alto teor de potássio contido na maçã libera o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo. A maçã também apresenta propriedades medicinais, e produz efeitos benéficos sobre o coração, tanto pelo elevado teor de potássio, quanto pela presença de pectina, que evita a deposição de gorduras na parede arterial, prevenindo a arteriosclerose. Por tudo isto, melhora as circulações sanguíneas, reduzindo, consequentemente, o trabalho cardíaco e prolongando a vida útil do coração. A maçã seca é empregada como chá para purificar o sangue e agir como diurético.
